-"Sağlık herşeyin başı", bunu unutma!
-Sağlığın yoksa çalışamazsın, yarışamazsın, kazanamazsın.
Sağlıklı olmak için;
-Bol bol yürü.
-Koş.
-Spor yap.
-Asla sigara içme.
-Çok içki içme.
-Çok yeme.
-İyi dinlen.
-İyi uyu.
-Kendine ve başkalarına hoşgörüyle bak.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder